An zwei Abenden mit jeweils vier Stunden fand im Alten Schulhaus in Niederweiler ein Selbstverteidigungskurs für Frauen statt, der vom Frauenverein Niederweiler organisiert wurde. Geleitet wurde der Kurs von Thomas Weber von W&P Sicherheitsmanagement aus Weil am Rhein.
Zu Beginn vermittelte Thomas Weber in einem interessanten Theorieteil, wie man Gefahrensituationen bereits im Vorfeld erkennen und möglichst vermeiden kann. Die Teilnehmerinnen erfuhren, welche Verhaltensweisen Sicherheit vermitteln, wie sie auf unangenehme Ansprachen reagieren können und welche einfachen Strategien helfen, kritischen Situationen aus dem Weg zu gehen.
Am zweiten Abend stand die Praxis im Mittelpunkt. Unter fachkundiger Anleitung übten die Teilnehmerinnen verschiedene Techniken, um sich im Ernstfall zu behaupten und effektiv zu verteidigen. Dazu gehörten einfache, aber wirkungsvolle Befreiungsgriffe sowie Übungen, wie man sich gegen körperliche Angriffe zur Wehr setzen kann. Dabei wurde besonders darauf geachtet, dass die Techniken alltagstauglich und auch ohne besondere körperliche Voraussetzungen anwendbar sind.
Die Teilnehmerinnen zeigten sich begeistert von der Mischung aus Theorie und Praxis. Neben vielen hilfreichen Tipps nahmen sie vor allem ein gestärktes Sicherheitsgefühl und mehr Selbstvertrauen mit nach Hause.
Der Frauenverein Niederweiler bedankt sich herzlich bei Thomas Weber für die professionelle, engagierte und kurzweilige Durchführung des Kurses sowie bei allen Teilnehmerinnen, die mit viel Interesse, Offenheit und Begeisterung dabei waren. Die durchweg positive Resonanz zeigt, wie wichtig und wertvoll solche Angebote sind – eine Wiederholung ist daher durchaus denkbar.
